Esquema sobre inteligencia emocional

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Inteligencia emocional


En 1990 Peter Salovey y J. Mayer crearon el concepto de Inteligencia emocional y fue divulgado por Goleman. La definen como “la capacidad de sentir, entender, controlar y modificar los estados anímicos propios y ajenos”.

¿Por qué es importante? Porque la inteligencia afectiva favorece el aprendizaje, la maduración y el bienestar personal y por consiguiente, la salud.

Las emociones, si son educables, pueden modificarse, acentuarse, eliminarse,etc.

Contenidos para trabajar la inteligencia emocional

a. Emociones
b. Relaciones interpersonales e intrapersonales
c. Control emocional
d. Aprender a negociar



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