¿Qué es coaching?

Según Rafael Bisquerra lo definí como el asesoramiento que promueve el establecimiento y la aclaración de metas, objetivos y valores; el desarrollo de competencias personales y profesionales hasta el nivel óptimo; la ayuda a superar bloqueos mentales y emocionales; la ayuda para llegar a ser lo mejor que uno puede ser y otros aspectos de desarrollo personal y profesional.

El coaching es una conversación que involucra como mínimo a dos personas.

Se distingue tres elementos básicos:

a) coach: persona que ayuda a otra en su crecimiento personal y profesional

b) coachee: persona que recibe la ayuda

c) coaching: proceso de ayuda que implica al coach y al coachee. A veces el coachee puede ser un grupo.

Entre los temas del coaching están:
la planificación de vida
los planes de carrera
prevención y solución de problemas
el desarrollo de la inteligencia emocional
prevención del estrés
desarrollo del liderazgo
etc.