Beneficios de la Educación emocional
TABLA 2. Mejoras de la alfabetización emocional. Escuelas de New Haven (EE.UU.) (Tomado de Inteligencia-emocional.org)
Componente emocional
Autoconocimiento emocional
Mejoras
Mejora en el reconocimiento y la designación de las propias emociones.
Mayor capacidad para entender las causas de los sentimientos.
Reconocimiento de la diferencia entre sentimientos y acciones.
Mayor tolerancia ante las frustraciones, y control del enojo.
Menor cantidad de bromas, peleas e interrupciones de la clase.
Mayor capacidad para expresar adecuadamente el enojo, sin pelear.
Menos suspensiones y expulsiones.
Menos comportamiento agresivo oautodestructivo.
Más sentimientos positivos sobre ellos mismos, la escuela, y la familia.
Mejor manejo del stress.
Menor soledad y ansiedad social
Más responsabilidad.
Mayor capacidad de concentrarse en la tarea quese tiene entre manos y de prestar atención.
Empatía: interpretación de las emociones
Menor impulsividad, mayor autocontrol.
Mejores calificaciones en las pruebas de rendimiento escolar.
Mayor capacidad para comprender el punto de vista de otra persona.
Mejora de la empatía y de la sensibilidad para percibir los sentimientos de los otros.
Mejora de la capacidad de escucha
Aumento de la habilidad para analizar y comprender las relaciones.
Mejora de la resolución de los conflictos y de la negociación en los desacuerdos.
Mejora en la solución de problemas planteados en las relaciones.
Mayor habilidad y actitud positiva en la comunicación.
Más popularidad y sociabilidad: actitud amistosa e interesada con sus pares.
Mayor preocupación y consideración.
Mayor solicitud por parte de sus pares.
Más actitud “pro-social” y armoniosa en grupo.
Mayor cooperación, ayuda y actitud de compartir.
Actitud más democrática en el trato con los otros.
Componente emocional
Autoconocimiento emocional
Mejoras
Mejora en el reconocimiento y la designación de las propias emociones.
Mayor capacidad para entender las causas de los sentimientos.
Reconocimiento de la diferencia entre sentimientos y acciones.
Mayor tolerancia ante las frustraciones, y control del enojo.
Menor cantidad de bromas, peleas e interrupciones de la clase.
Mayor capacidad para expresar adecuadamente el enojo, sin pelear.
Menos suspensiones y expulsiones.
Menos comportamiento agresivo oautodestructivo.
Más sentimientos positivos sobre ellos mismos, la escuela, y la familia.
Mejor manejo del stress.
Menor soledad y ansiedad social
Más responsabilidad.
Mayor capacidad de concentrarse en la tarea quese tiene entre manos y de prestar atención.
Empatía: interpretación de las emociones
Menor impulsividad, mayor autocontrol.
Mejores calificaciones en las pruebas de rendimiento escolar.
Mayor capacidad para comprender el punto de vista de otra persona.
Mejora de la empatía y de la sensibilidad para percibir los sentimientos de los otros.
Mejora de la capacidad de escucha
Aumento de la habilidad para analizar y comprender las relaciones.
Mejora de la resolución de los conflictos y de la negociación en los desacuerdos.
Mejora en la solución de problemas planteados en las relaciones.
Mayor habilidad y actitud positiva en la comunicación.
Más popularidad y sociabilidad: actitud amistosa e interesada con sus pares.
Mayor preocupación y consideración.
Mayor solicitud por parte de sus pares.
Más actitud “pro-social” y armoniosa en grupo.
Mayor cooperación, ayuda y actitud de compartir.
Actitud más democrática en el trato con los otros.
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